Отец Аэция происходил из далеко не самого знатного рода. По некоторым сведениям он был родом из Скифии. Он женился на римлянке из знатного рода и таким образом примкнул к римской знати. Аэций же начал военную службу в гвардии императора. Однако вскоре его жизнь сильно переменилась. У Рима были сложные отношения с варварскими племенами. Юношей из знатных семей отдавали варварам в заложники. В 409 году Аэций попал на службу к готскому царю Алариху. Через год этот царь совершил поход на Рим. Он разграбил город. До сих пор неизвестно участвовал ли в походе на Рим Аэций. Известно только то, что Аларих выделял из римских заложников Аэция. Вскоре царь скончался, а пришедший к власти Атаульф поддерживал хорошие отношения с Римом. Он отпустил всех заложников. Аэций вернулся домой, но ненадолго. Вскоре Аэций стал заложником гуннов. Для Рима этот народ был серьезной угрозой. Аэций прожил некоторое время при дворе короля, а потом был отпущен на родину.
Флавий примкнул к партии узурпатора Иоанна. Это был один из высокопоставленных чиновников, который захватил власть над Римом без помощи военных. Аэций стал управляющим в императорском дворце. Брак с дочерью военачальника-германца еще больше укрепил его позиции. Иоанн знал о том, что у Аэция хорошие отношения с гуннами, а потому отправил его к ним. Аэций должен был попросить о поддержке в войне с готами. Пока Аэций вел шестидесятитысячное войско через Венгрию, войска восточного Рима уже одержали победу. Иоанн был казнен. Власть получила Плацидия и ее сын. Аэций, разумеется, перешел на службу к ним и получил в награду Галлию. В свои войска Флавий набирал варваров. В Галлии он раздавал земли своим воинам и тем самым заручался их поддержкой. Он продолжал дружбу с гуннами и укреплял свои позиции. Плацидия назначила Аэция главнокомандующим войсками империи. Аэций проявил энергичность и активность. С 426 и до 430 гг. он сражался с вестготами, позже он победил франков.
Аэций был невероятно силен, а его власть была огромна. Плацидия его ненавидела и боялась, но в тоже время она возвышала его. Единственным человеком, который мог сравниться с Аэцием, был Бонифаций. Дабы избавиться от конкурента Аэций стал подстрекать его на измену королеве. Потом Флавий рассказал королеве о том, что тот готовит предательство. В одном из сражений Бонифаций был серьезно ранен и вскоре он скончался. С его смертью вражда между полководцами окончилась, и Аэций вернулся в Рим, уже не имея конкурентов.
Аэций был талантливым полководцем, дипломатом, он сумел обуздать племена варваров в Галлии и заставить их служить Риму. Сын Плацидии очень боялся могущества Аэция. Когда Флавий прибыл в Рим на свадьбу своего сына с дочерью императора, его убили по приказу Валентиниана III.